專注力

自信藍圖:價值觀革命

你是不是畢業了之後,才突然發現自己不知道要什麼?只能撐著一份微薄的薪水,邊看邊等,相信機會會從天上掉下來?

你是不是發現自己很有想法,可是不知道怎麼實踐,往往在等待的時候,眼睜睜看著別人用同樣的想法快速成功?

你是不是參加一堆勵志課程與成功講座,課堂上興奮無比,離開會場的一週後卻發現一點都使不上力?

你是不是事業成功,可是健康狀況跟人際關係都出了很大的問題,情緒控制並蹂躪著你,對存摺上不停增加的數字早已痲痹?

你是不是看似人人歡迎,但自己最清楚自己無法與一個人獨處,每當發現週五或週六晚上沒有攤,就開始打開通訊軟體,想找個人出來,證明自己很受歡迎?

 

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事業上的成就,還是沒有讓人更有自信!

我在很年輕的時候就達到了一般人認為「很高」的成就,但那時候我一點都不快樂,我不喜愛運動導致越來越胖(177公分卻有83公斤的體重),除了年紀離我我父母很近的同事與學生之外,我幾乎沒有朋友。

我那時候很不快樂,日日怨天尤人,想著自己有這麼好的成就,在心靈與哲學專業上,又有足以自豪的學識,為什麼還會這樣?

 

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人人稱羨的目光,也無法讓人感到滿足!

我下定決心減肥、學習幽默、出去交朋友,在短短半年不到的時間,我瘦了二十公斤,認識了數百位年輕友人,每次一到晚上手機就會一直響,在各式各樣的場合,我都能夠用幽默感Hold住全場⋯⋯

但我還是不快樂!到底為什麼?

 

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缺乏自信、就永遠找不到真正的快樂…….

追根究底,我發現自己的問題時是沒有自信:因為沒有自信,我想透過外型的改變跟交際手腕來建立自信,以為那樣會帶來快樂⋯⋯

我們會沒有自信,是因為根本不夠認識自己、不知道什麼是自己最珍貴的東西,換句話說,我們的「價值觀」不夠成熟,因為從小到大,沒有人「教」我們怎麼建立價值觀。

 

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價值觀是自信的泉源?

價值觀對人生有非常關鍵的影響,甚至會左右我們的成功與快樂,成熟的價值觀讓我們懂得如何取捨,保有自己的信念,並讓自己安心、快樂的活著。

價值觀的建立是一個很龐大的議題,相對於常見的「激勵」、「成功」、「目標」等空泛的文字與內容,我從很根本的一切論述開始討論:童年成長的反思、處理念頭與情緒的方式、熟悉感與自我定位的分析等主題,來根本性地介紹價值觀的提升,以及自信的培養。

 

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這就是為什麼「自信藍圖」將我對宗教學、哲學、認知學的多年研究,結合心理學、社會學、精神醫學等領域的專業理論,用實際的經驗將它們都精簡在這些文章與影片中。

我以前的工作,比較傾向純粹的學術研究和翻譯,不需要處理太多的人事問題,只要專心做研究+領合作經費就可以了。 所以,當我開始要慢慢領導一個組織,甚至去處理一些單位與單位、人員與人員之間的合作時,遇到了很大的挑戰。

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